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      城區多所學校推廣無接觸眼保健操

        來源:今日新聞 瀏覽:22次 時間:2020-12-17

      疫情防控常態化下,如何讓孩子們科學愛眼護眼?近日,記者從城區多所學校獲悉,老師們集思廣益,多方學習,教授孩子們無接觸眼保健操。這套操怎么做?孩子們喜歡嗎?記者進行了采訪。

      ■文、圖/記者 張貞林 張啟國 通訊員 劉明珍 李凱 雷兆霞

      無接觸眼保健操走進大課間

      昨日9時35分,市人民小學大課間活動時間,一下課,各班開始做眼保健操,目的是放松孩子們的眼睛。

      記者在市人民小學南校區各班看到,伴隨著音樂節拍,同學們左手平放,右手豎指,眼球隨著手指轉動,在教室里做起全新的無接觸眼保健操。 與傳統眼保健操相比,這套眼保健操最大的特點就是孩子們的手不需要接觸到眼睛、鼻子等部位,形式新穎,做起來也并不難。 市人民小學南校區負責人劉明珍介紹,今年秋季學生返校后,由于疫情防控的需要,為了防止細菌感染,不讓學生用手部直接接觸眼睛,暫停了原來的眼保健操。如何讓孩子們愛眼護眼,老師們在一起集思廣益,最后在網上看到這種無接觸眼保健操, 我們就組織老師學,然后各班教,孩子們很快就學會了這套操。 這套操分為4節,采取眼隨手動的方式,分為遠眺視覺運動、視覺追蹤運動、多方向視覺運動和明暗交替運動,時長3分多鐘。 劉明珍介紹,整套操簡單易學,還編配了音樂,通過多位轉動、遠眺、閉目等方式,幫助同學們活動眼睛,讓孩子們在護眼的同時,隨著音樂緩解心理壓力,形成熱愛運動的好習慣,一舉多得。

      五堰小學學生在做無接觸眼保健操。

      城區多所學校開始推廣

      記者獲悉,同樣類型的無接觸眼保健操也在五堰小學、柳林小學等學校上線。 今年秋季開學前,我們組織老師改編錄制了一套無接觸眼保健操,開學后在全校推廣。 五堰小學德育副校長龔磊介紹,這套無接觸眼保健操分為4節,學生做完整套操所花的時間與傳統眼保健操幾乎一樣。在不占用學生課間時間的前提下,這套無接觸眼保健操讓學生眼部得到放松和鍛煉的同時,還保證了學生的衛生和安全。

      五堰小學醫務室工作人員彭玉枝表示,這套無接觸眼保健操很好地讓學生的眼睛得到鍛煉,安全有效。不過,為了更好地預防近視和抑制近視的發展,建議同學們課間多看看遠處,在操場多活動。

      記者從柳林小學了解到,該校今年秋季運動會還舉行了無接觸眼保健操比賽,目的是促進全校學生養成認真做好眼保健操的行為習慣,從而真正達到保護視力、預防近視的目的。

      安全又有趣,我們都很喜歡

      不用手觸碰眼睛就能緩解眼睛的疲勞,比傳統眼保健操安全又有趣,我們都很喜歡。 市人民小學南校區四(1)班學生張峻宇說。

      真有趣,同學們的手臂都斜斜伸向天空,好像扔紙飛機的動作。 我們的眼光追著 紙飛機 飛向遠方。 這個眼保健操動作簡單,很容易學會。配的音樂也好聽極了! 采訪中,不少學生表示,他們對無接觸眼保健操很感興趣,大家學得很積極,很快動作就熟練了。

      記者從我市教育部門獲悉,由于疫情的影響,城區一些學校采取了一些新舉措來保護孩子的眼睛。此外,各地各校組織開展健康教育、國旗下講話、預防近視專題講座、愛眼主題班(團、隊)會、視力監測、眼保健操比賽、愛眼護眼主題宣傳等愛眼護眼活動,讓廣大青少年養成愛眼、護眼的好習慣。

      (內容來源十堰晚報,轉載須經十堰晚報授權) (編輯:李炎 新聞報料:8110110  在線糾錯)
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